2024-07-04 07:54 酒吧领舞
东营市慧舞轩女子艺术会馆是经东营市工商局、东营市文化局注册批准成立的集健身、休闲于一体的健身会馆,会馆目前拥有完善的教学设备和舒适的教学环境及优雅的休闲空间。会馆设有钢管舞、肚皮舞、瑜伽以及形体课四大课程,其中钢管舞课程设有:健身班、速成表演班、专业教练班三大课程。所聘请的舞蹈教练,均是经过专业培训后持证书上岗。会馆以开展钢管舞专业健身培训、职业培训、教练培训为主。指导大众很好的利用钢管舞进行形体塑造、减肥健身活动,更好地认识钢管舞的价值。 钢管舞起源于美国,是劳动人民自编自演的一种舞蹈,最初是在一些建筑工人中流传开来,他们拿着建筑钢管边跳舞边唱歌表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格,是世界十大民族舞蹈之一。 现在的钢管舞大多是舞蹈者凭借自己的柔韧和**围绕钢管做出诱人的动作。在大多数人的印象中,钢管舞是供人欣赏的一种舞姿,其实不然,这种舞蹈近年来已经成为名人宝贝、白领一族中非常流行的一种健身时尚! 钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。” 学习钢管舞的好处: 1 可以减肥健身塑身 2 可以增强女性自信,提升气质 3 可以减缓生活工作压力 4 可以治疗产后忧郁症 5 可以增进夫妻感情 6 可以交到很多朋友 7 可以就业 8 可以转变世俗观点 tel-- 地址:东营市五台山路红领西服3楼