2024-07-25 01:55 雷鬼爵士
钢管舞起源于美国,是一种劳动人民自编自演的舞蹈,最初孙数在建筑工人中流传开来,他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。钢管舞同样也是一种多元化舞蹈,它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力性格情况结合钢管技巧发挥属于自己的个性舞蹈。这种舞蹈同肚皮舞一样自由和深受现代女性的喜爱,是个相当有瘾头的舞蹈类型,现今国际流行的健身舞蹈中同样也包含了钢管健身,并且已经成为健身房内的特色课程,特别是受到了明星和模特们的喜爱,在欧洲钢管舞已经摆脱了低俗的名声,目前已经成为一种高消费的贵族课程,白领贵族明星们纷纷邀请钢管教练在家中做私人指导,更有意思的是钢管舞的专业老师背景竟然都是高学历,现今钢管舞不但进入了大雅之堂,更成为了一种专业竞技健身项目。在中国钢管健身也开始发展起来了,并有预言说是2008后续肚皮舞的另一个黑马健身舞种,有远见的健身房也开始准备钢管健身区,为跟上这场流行风暴~~。
那为什么钢管舞可以成为健身小姐们深爱的运动项目呢?它是不是在技术上真的那么高不可攀呢?
钢管舞的健身价值是能增强人体柔韧性和肌肉素质,具有雕塑身材的作用,大量的管上技巧需要肩部、手臂、和胸部上缘的力量,管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部乃至全身的肌肉紧张,夹管倒吊等动作可雕塑腿部肌肉和力量,所以,一个专业的钢管舞者大多肩宽腰细,肌肉非常紧致健美,没有多余的脂肪,如同芭蕾舞演员一样,因为芭蕾的素质训练是以控制和旋转为主,肌肉力量和平衡能力需求相等,不同的在于肩部和手臂,因为钢管舞是一种纵向运动,所以,长期训练的陆液结果早凯物一般都会符合国际标准的审美要求,所以,一些国际健身小姐运动员选责钢管舞来保持修长摩登的健美身材。钢管舞的技术在一般人看来如同在上演杂技,当然任何技术都有学习和磨练的过程,所以,在VIVIAN无论是瑜伽还是肚皮舞、健身舞蹈、都是以基础素质技能培训为主,科学的教授,在最短的时间掌握,肚皮舞的基本技巧掌握时间是6-15天,那么钢管舞技巧培训需要的时间是10-15天.因此技术有了科学的培训方法并不是高不可攀的。