邀请有两种方式：
第一：直接走向你想邀请的女生，说“请你跳舞好吗”，决不要走来走去看中哪个女生 请那个，显得粗俗没有教养，想请谁曲子结束之前就想好，快结束的时候凑到跟前，曲子开始时直走过去（最好让她看到）邀请。女生如果想跳舞的话最好站着，否则让男生低头看会恨死这些男人的，很多女生就由于这些不知道舞厅礼仪的男生而败坏了跳舞的兴致。男生请女生的时候应该正面朝向别人，伸出右手，身体微微鞠一躬，然后发出邀请。有些男士站得笔直，身体侧向女生甚至背向女生，发出邀请也仅仅是“ 来！跳一个！”，这些都是极其不礼貌的。当然，如果你想请的女生太过热手那就要比你的 诚恳、实力、给别人的印象、速度！
第二，在第一曲时向女生发出第二曲的预邀请（当然必须双方感觉都好，或者第二曲是你比较拿手或喜欢的；舞的时候预请别如果是预邀请的，约定的曲子响起时必须和约好的舞伴跳（男女都是如此，这也是男生唯一拒绝其他女生的原因），出于某种原因没有跳成的话，谁的原因谁道歉，不管你的理由是多么的充足，解释可以，还是要道歉。
最后，邀请的时候男生要注意女生的脸色，如果女生在犹豫，最好搞清楚她为什么犹豫，可以问问：“是不是累了”，如果得到肯定的答案，不管人家是不是真累了都要放弃邀请，既然开局好，跳得肯定没意思干吗不欣赏音乐呢？很容易出现这样的情况：当你请你的舞伴时出于各种原因没有请到，万万不要马上转身请旁边的一位女士跳，对别人很不尊敬。建议：首先考虑自己做错了一些什么事（伸手晚了？让人讨厌了？别人累了我没看出来？连续邀请别人已经厌倦了？etc.），肯定有错，否则为什么没请到呢？然后再想想，远处有没有你想邀请的人（很多不会跳舞的女生等你关怀呢！），过去邀请吧。