2024-07-04 12:15 吊环舞
拉韧带是POP必须的，不能急！一定要充分热身再拉韧带！ 各个部位的肌肉的紧张与松弛，熟练之后，要练爆点，爆点越强烈，视觉效果越强烈！（需要大量的练习） 然后练习几个基本舞步，跳得多了，慢慢琢磨自己的舞步 舞蹈的感觉不必照搬别人的，要跳出自己的风格 你刚开始就先了解这些就可以了，很多东西都没法说。。。 你在练习中慢慢就有感觉了！ 加油吧~
