钢管舞：最早出现于美国建筑工人中，称为体操式舞蹈，主要分杆上和杆下性感舞蹈两大部分。
杆下动作融合了性感爵士，肚皮舞，芭蕾等经典动作，突出联系女性腰，腹，腿部，尤其能练习腹肌，臀部肌肉，能帮助女性增加性感，自信和快乐。使女人性感和妩媚，风情万种却不失女性健康优雅。
钢管健身舞蹈有各种风格的教学：风情钢管舞。肚皮钢管舞。芭蕾钢管舞。拉丁钢管舞。现代钢管舞。

练习钢管舞不够力气怎么办？

最简单的方法：手握住管、再把腿抬起来、能坚持多久就坚持多久、时间长了就有力气了～～我就是用这个方法的～